#39 - Stimme als Führungsinstrument: Wie echte Führung wirklich Vertrauen aufbaut
Shownotes
Führung beginnt nicht bei Worten – sondern bei der Wirkung deiner Stimme
In dieser Folge des Voice of Excellence Podcasts sprechen Carolin Staab und Stimm- & Performance-Coach Wiebke Huss über ein Thema, das viele Führungskräfte unterschätzen:
👉 Die Stimme als Führungsinstrument.
Denn Menschen folgen nicht nur Inhalten — sie folgen Wirkung, Präsenz und Energie.
Gemeinsam sprechen sie darüber:
- warum starke Führungspersönlichkeiten nicht „die perfekte Stimme“ haben,
- weshalb Stabilität und Klarheit wichtiger sind als Lautstärke,
- wie Vertrauen und Autorität gleichzeitig entstehen,
- warum viele Führungskräfte sich hinter Sachlichkeit verstecken,
- und wie Stimme Emotionen, Sicherheit und Verbindung transportiert.
Wiebke erklärt außerdem:
- wie Stimme Konflikte deeskalieren kann,
- warum Neutralität oft Distanz erzeugt,
- was unter Druck mit der Stimme passiert,
- und weshalb echte Führung immer auch etwas mit Menschlichkeit zu tun hat.
Eine intensive Folge über Präsenz, emotionale Wirkung und darüber, wie Stimme Menschen wirklich bewegen kann. 🎙️✨
⏱️ Timestamps
00:00 – Intro & warum Stimme ein Führungsinstrument ist 00:50 – Was starke Führungspersönlichkeiten stimmlich gemeinsam haben 03:37 – Kann eine Stimme gleichzeitig Vertrauen & Autorität transportieren? 06:10 – Die größten Kommunikationsfehler von Führungskräften 08:55 – Warum viele sich hinter Sachlichkeit verstecken 11:14 – Emotionen zeigen ohne Autorität zu verlieren 13:30 – Wie Stimme die Dynamik in einem Raum verändert 16:16 – Warum Stimme Situationen deeskalieren kann 18:37 – Eine bewegende Geschichte über die Kraft von Stimme 19:49 – Was unter Druck mit der Stimme passiert 22:32 – Wie Führungskräfte ihre Stimme trainieren können 25:13 – Praktische Tipps für schwierige Gespräche 26:11 – Abschluss & Fazit der Folge
🎤 Mehr zu Wiebke Huss
✅ Keynote Speakerin ✅ Voice & Performance Coach ✅ Journalistin ✅ Opern- & Konzertsängerin
Alle Links & Kontaktmöglichkeiten findet ihr in den Shownotes und in der Infobox.
🎧 Fazit der Folge
Menschen folgen nicht nur Fakten. Sie folgen Energie, Präsenz und Vertrauen.
Und genau deshalb ist Stimme weit mehr als nur Kommunikation — sie ist eines der stärksten Führungsinstrumente überhaupt.
Denn echte Führung entsteht nicht nur durch das, was du sagst. Sondern durch die Art, wie du Menschen fühlen lässt.
Links von Wiebke Huhs:
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Transkript anzeigen
00:00:05:
00:00:09: Hallo und herzlich willkommen!
00:00:10: Im Voice of Excellence Podcast, der Podcast für dein einzigartiges Sprechen und
00:00:15: Auftreten.
00:00:16: Mein Name ist Caro.
00:00:17: ich bin wie immer dein Host und heute alle Führungskräfte aufgepasst!
00:00:22: Heute geht es nämlich um das Thema Deine Stimme als Führungsinstrument, wie Führunkräfte mit ihrer Stimme Vertrauen und Autorität aufbauen?
00:00:32: Und wer könnte uns besser etwas zu diesem Thema sagen als unsere Expertin Wiebkuhus?
00:00:37: ihr kennt sich schon sie ist Kinotspeakerin Stimme und Performance Coach, Journalistin.
00:00:42: Und als ob das nicht schon genug wäre ist sie auch noch Opern- und Konzertsängerin.
00:00:47: Wiebke herzlich willkommen!
00:00:48: Ich freue mich dass du heute mit dabei bist.
00:00:50: Ja wo?
00:00:50: so auf jeden Fall und das Thema ist wirklich richtig cool.
00:00:53: also Führungskräfte hört jetzt gut zu
00:00:56: Wiebke, ich würde sagen stark einfach mal direkt mit der ersten Frage rein und zwar wenn du an wirklich starke Führungspersönlichkeiten denkst.
00:01:05: Was haben ihre Stimmen gemeinsam?
00:01:07: Gibt es sowas wie eine, ich sag mal, Führungsstimme in Anführungszeichen?
00:01:15: Das würde ich so nicht sagen weil sonst für den ja alle gleich klingen und alle denselben Erfolg haben.
00:01:20: Ich denke, was eine Führungsstimme so wie du es nennst ausmacht sind verschiedene Qualitäten.
00:01:28: Und da gibt's viele Schnittmengen.
00:01:30: also wenn jetzt jemand zum Beispiel so reden würde hätte er mehr Schwierigkeiten jemandem zu führen als jemand der eine festere stabilere Stimme hat.
00:01:41: Also egal ob jetzt jemand eine höhere Stimme und eine tiefere Stimme hat.
00:01:46: eine Qualität ist dass sie stabil ist.
00:01:50: Sie hat Kern, sie hat eine Richtung, sie hatten Fokus.
00:01:54: Das ist schon mal das Nummer eins.
00:01:57: Nummer zwei ist, dass die meisten wissen wie sie ihre Stimme einsetzen.
00:02:02: also sie sitzt im Körper und sie hat ne Körperlichkeit.
00:02:06: Sie strahlt eine Stabilität manchmal auch Ruhe aus aber wenn ich jetzt an den Mass denke da ist keine Ruhe drin.
00:02:14: Aber sozusagen eine ziemlich starke Vision und Klarheit.
00:02:18: Also sprich diese Mischung, Fokus, Klarheit, Brillanz und eben diese Grundkörperlichkeit nenne ich es jetzt mal.
00:02:29: Und ich denke das ist das was eine Führungsstimme ausmacht.
00:02:32: Es gibt wenige Ausnahmen eher im asiatischen Bereich die weichere Stimmen haben und das trotzdem gut machen können
00:02:42: aber normalerweise
00:02:45: Stimme immer einen gewissen Kern hat, eine gewisse Knackigkeit.
00:02:49: Und häufig sind auch gute Führungsstimmen ruhig gesetzt tiefer.
00:02:57: also insofern würde ich es eher von der Qualität her beschreiben.
00:03:00: Vertrauen und Autorität sind ja ich sage mal zwei sehr unterschiedliche Qualitäten.
00:03:04: kann eine Stimme beides gleichzeitig transportieren?
00:03:08: geht so etwas?
00:03:10: Ja auf jeden Fall!
00:03:12: Auf jeden fall.
00:03:13: da Punkt ist Beides, Autorität und Vertrauen wird über Stimme transportiert.
00:03:20: Die Autorität kommt durch die Stabilität, durch die Klarheit, durch den Fokus auch durch diese Körperlichkeit weil ich sage eine Körperlichkeit macht Autoritäts.
00:03:33: Wenn ich oben rumflattere dann ist die Autoritäten nicht da.
00:03:36: also dann muss sich kämpfen und arbeiten.
00:03:38: und immer wenn ich kämpfe und arbeite Ja, weil es spürt man einfach.
00:03:46: Dass man sagt irgendwie das stimmt einfach nicht.
00:03:49: und Vertrauen, dass ist natürlich etwas... Das wird gespeist auch durch Stimme aber auch natürlich durch die Wortwahl, durch die Art wie ich mit etwas umgehe.
00:03:59: Durch meine gesamte Persönlichkeit, wie ich das transportiere.
00:04:04: Nehmen wir jetzt wieder ein Beispiel in Mask hat Autorität Aber ob er Vertrauen hat sind zwei paar Stiefel bei ihm glaube ich.
00:04:13: Anders wiederum hast du gestandene Unternehmer, ich sage jetzt mal zum Beispiel Wirt oder andere Leute die das zusammenbringen.
00:04:23: Also die wirklich sagen okay die gesamte Art auch die Art der Kommunikation plus diese Autorität schafft dann dieses Vertrauen.
00:04:31: und ja klar wie schaffe ich Vertrauen wenn die Stimme weich immer wieder ist?
00:04:37: Wenn sie im Klang hat?
00:04:40: also viele sind immer zu knackig und so kurz Und dann merkst du, dass es schwierig da Vertrauen aufzubauen.
00:04:46: Weil einfach die Konsonanten das knallt so und Vertrauen ist immer etwas... Das hat mit Klang, mit Resonanz zu tun und eben auch in der Stimme.
00:04:56: D.h.,
00:04:57: wenn ich mehr Vokale mache, du merkst jetzt mach' ich mehr Vocale, d.h.
00:05:00: die Vocale sind länger Jetzt klingt die Stimme mehr weil über den Vokal eben die Stimmen ins Klingen kommt.
00:05:07: Jetzt hast Du mehr das Gefühl, jetzt kann ich mehr Vertrauen fassen der Klang etwas transportiert, während wenn du jetzt kurz und frag ich bist sagst okay Leute also morgen merkst du das mag vielleicht vertrauen in einer anderen Ebene schaffen aber jetzt nicht stimmlich.
00:05:23: Also da würde ich sagen ich weiß nicht hol die Peitsche raus.
00:05:28: Ich finde es auch schön, wie du das beschrieben hast.
00:05:31: Du arbeitest ja auch viel mit Führungskräften die viel sprechen vor allem in Meetings und Verhandlungen und eben auch vor den ganzen Teams.
00:05:39: Wo liegt da erfahrungsgemäß die größte Lücke zwischen dem was sie sagen wollen und dem was bei dem Gegenüber dann wirklich ankommt?
00:05:48: Ganz viele Führerskräfte haben zwar Führungsmeetings gemacht und vielleicht auch mal ein Rhetorikseminar gebucht usw.. Bei den meisten dieser Dinge fehlt aber ein wichtiger Baustein.
00:06:01: Und das ist der, den ich nachliefer immer!
00:06:04: Das ist diese Verbindung, Stimme, Körperpersönlichkeit.
00:06:08: Du kannst bei einem Führungskräftetraining lernenst du normalerweise okay wie machst du?
00:06:12: Wie fühlst du dein Team?
00:06:13: Wie gehst du mit Konflikten und so weiter?
00:06:16: Es ist auf einer sehr sachlichen logischen Ebene Und manchmal kommt eben auch dann so ein bisschen noch Persönlichkeit, okay?
00:06:22: Bist du jetzt in roter und blauer oder was auch immer.
00:06:25: Das kommt dazu aber wie das dann übersetzt im Körper ist.
00:06:31: Was das in meinem Körper als der Ausführende macht wird meistens nicht besprochen.
00:06:36: Dann hast du Rhetorik.
00:06:37: da geht es auch wieder darum wo mal ich pausen.
00:06:40: was mache ich hier ein bisschen dar?
00:06:41: schön Es ist eigentlich die oberste Sahnehaube von dem was ich mache dieses, wie erreiche ich denn jetzt wirklich die Leute?
00:06:53: Wie stelle ich sicher dass das rüber kommt was ich transportieren möchte.
00:06:58: Dazu brauche ich mein Instrumentkörper.
00:07:01: Dazu muss ich ein Verständnis haben.
00:07:04: Ah!
00:07:04: Wie fühle ich mich dann in dem Moment?
00:07:07: also wenn ich jetzt zum Beispiel Leute feuere.
00:07:10: Ja, das kann ich logisch durchdenken.
00:07:12: aber wenn ich innerlich Manchetten habe und meine Persönlichkeit sagt boah es ist total blöd was ich mache und wenn ich den und den sehe da könnte ich heulen dann kann ich das nicht so transportieren.
00:07:24: oder ich transportiere es eben sehr kühl und sachlich damit meine Emotionalität nicht durchbricht.
00:07:31: Aber genau das nimmt dann wieder Vertrauen weg weil die leute sagen na gucke mal den juckt es ja gar nicht.
00:07:38: Ich habe aber vielleicht als Führungskraft das Problem, dass sagt wenn ich jetzt zu emotional wäre dann fange ich selbst heulen an und das kann ich nicht machen weil ich bin ja der Chef.
00:07:45: Ich muss es ja aussprechen.
00:07:47: Du siehst da sind die Konflikte und der einzige Weg diese Dinge zusammenzubringen ist eben diese körperliche Wahrnehmung und dann eben zu wissen okay Jetzt würde meine Stimme flackern weil ich zum Beispiel einfach emotional total angefressen bin.
00:08:04: Wie kriege ich denn das jetzt in Griff?
00:08:07: zwar transportiere das mich zum Beispiel die kündigung super traurig macht aber ich bin noch stabil.
00:08:16: und da sind genau diese dinge.
00:08:18: und die meist die größten lücken sind eben in meiner erfahrung die dass sich führungskräfte zb dann hinter sachlichkeit verstecken wenn es emotional sie antatscht.
00:08:28: also dass sie dann sagen okay, ich bin lieber sachlich bevor ich jetzt selber anfange zu sagen ist doch scheiße oder so.
00:08:35: Und dann werden sie aber so, ich sag mal sofort?
00:08:39: So neutral.
00:08:41: Das ist genau etwas gerade in aufgeheizten Stimmungen.
00:08:44: Gerade in schwierigen Situationen muss ich eigentlich den Mensch spüren um als Gegenüber mitgehen zu können.
00:08:52: und wenn ich nicht mitgehen kann weil ich es kühl habe oder der ist ja wie ein kalter Fisch Dann kommen auch mehr Konflikte weil das so abrallt und man denkt dann immer Ich muss jetzt lauter werden, ich muss noch mehr machen damit dagegen über was passiert.
00:09:07: Aber sozusagen wenn ich nicht damit umzugehen weiß auch körperlich und mit dem was da eben an Stresschemie im Hintergrund läuft dann werde ich halt neutral und sachlich.
00:09:19: und das ist genau das wo die Leute sich dann kratzen und sagen ey was sind das von arsch ob der nachher als Führungskraft nach Hause geht und heult weil er sagt, es war ein schlimmer Tag heute.
00:09:31: Anstatt zu sagen, es waren schlimmer Tage.
00:09:34: aber ich habe es so gut gehandelt und so persönlich und nah wie möglich an den Leuten dran geschafft, wie es ging in dem Moment Und das spüren Menschen ja auch.
00:09:45: Jetzt nehmen wir mal einen ganz anderes Feld.
00:09:48: Wenn ein Fußballspieler nach einem Fußballspielen was entweder super oder katastrophal gelaufen ist aufm Platz steht und weint Da gehen alle mit Ja, da gehen alle mit und nehmen das mit.
00:10:01: Und ja es ist eine Schwäche die ich zeige aber sie ist so echt!
00:10:07: Als Führungskraft habe ich das ganz oft dass ihr Leute sagen Ich will das eigentlich nicht zeigen Aber man is ja noch ein Mensch.
00:10:13: Also das könnt ihr ja nicht abstellen.
00:10:16: Und dann passiert eben so und du fragst es nach den Lücken Ich verschanze mich hinter Neutralität Dann schneide ich aber die Emotionalität weg und das ist genau das was Nicht-Vertrauenschaft Das Zweite ist, ich werde einfach schneller.
00:10:31: Damit es schnell vorbei ist!
00:10:33: Weil ich selber denke so Gott bin ich froh wenn ich da durchkomme Aber das hilft mir und meinem Gegenüber gar nix Ja?
00:10:40: Ich hab's dann nur so weggerotzt Und denk so ist vorbei Ja aber man fühlt sich danach auch schlecht.
00:10:47: Also wenn jeden den ich frage der so schnell dadurch seine Sachen huscht Da sage ich und wie fühlst du dich danach?
00:10:55: Ich habe es geschafft Weg Ja, aber ist es das was du willst?
00:10:59: Nein eigentlich nicht.
00:11:01: So.
00:11:02: Notfalls auch Hinterzahlen-Datenfakten, das ist auch so ein Zeichen von dieser Distanz die ich baue ja.
00:11:07: So nach dem Motto naja wenn ich etwas Ungemütliches sagen muss, verschand sich mich hinter Zahlen-Datnenfakte.
00:11:12: Nee!
00:11:13: Das coole ist, wenn ich auch als Führungskraft klar... Ich darf nicht so angreifbar sein dass jeder denkt ne den kann ich stimmen kann ich immer ans Bein pinkeln.
00:11:24: Das darf es nicht sein, also sprich die Autorität muss schon immer bleiben.
00:11:28: Aber sie darf gefüllt sein mit Emotionalität und die Stimme transportiert eben Emotionalitäten.
00:11:34: Ich kann sagen Leute ich stehe jetzt heute hier vorne und habe den beschissensten Job gerade der Welt weil ich muss jetzt vielen von euch heute die Kündigung geben.
00:11:45: und ehrlich Es tut mir für viele im Herzen total leid.
00:11:50: aber das ist wie es ist.
00:11:52: Und jetzt merkst du Das wäre etwas, was den gegenüber versöhnt.
00:11:58: Weil er sagt okay ich spüre dass es dem genau so dreckig geht das zu machen wie's mir jetzt als Betroffenen geht.
00:12:06: und dann kann ich das mitnehmen.
00:12:07: und klar!
00:12:09: Ich muss mehr als Führungskraft bewusst sein wo ist meine Grenze?
00:12:12: also wo kippe ich selber jetzt in meinen Emotionalität weg?
00:12:17: Und kann nicht das sozusagen noch halten dass sich transportieren kann aber das klar wird und spürbar wird wie ich dazustehe.
00:12:25: Ich finde, dass du das richtig gut beschrieben hast und ich glaube auch anhand des Beispiels, dass es ja auch jeder nachvollziehen kann was gemeint ist.
00:12:33: wirklich so dieses Nachfühlen da wird direkt Sympathie aufgebaut ne?
00:12:38: Da ist ja nicht dieses okay der Blödmann da vorne gibt uns jetzt allen die Kündigung sondern oh krass ja!
00:12:43: Das ist ja auch für ihn Scheiße, oft gut Deutsch.
00:12:47: Also das ist ein sehr gutes Beispiel was du gerade gesagt hast.
00:12:51: Wie viele Führungskräfte glauben ja auch wirklich dass Autorität entsteht?
00:12:54: Ich sag mal nur durch diesen Inhalt, durch die Position an sich.
00:12:58: und wann hast du denn das letzte Mal erlebt, dass allein die Stimme eine Dynamik im Raum komplett verändert hat?
00:13:06: Jemand der es wirklich gut kann, der dreht die Stimmung von A zu X
00:13:12: Ja
00:13:14: weil Du kannst mit der Stimme ganz viel, in diesem Unterbewusstsein kann die Stimme unendlich viel bewegen.
00:13:24: Und das ist immer das was deshalb viele Leute, ich sag mal sie benutzen die Stimmen halt so wie es halt ist und wissen gar nicht dass Sie damit ein Asset an der Hand haben, mit dem sie alle Situationen retten können.
00:13:38: alles wenn du weißt wie du damit umgehst.
00:13:42: Zum Beispiel, wenn ich jetzt eine lahme Truppe habe.
00:13:45: Egal ob das jetzt Fußballspieler wären oder ein Haufen von Mitarbeitern und die sagen boah wir haben jetzt irgendwie gerade hier den Rotstift gehabt und jetzt müssen wir wieder anziehen.
00:13:54: Du kannst über die Art wie du sprichst, über die art wie du die Stimme einsetzt entweder motivieren sein zum beispiel sagst hey Leute komm jetzt reißen wir uns zusammen Jetzt geht's los!
00:14:05: Merkst du was ich mache?
00:14:06: Ich benutze viel mehr die Konsonanten Und ich pack auch so eine Motivation mit rein.
00:14:13: So, genau das Gegenteil kann ich aber auch machen!
00:14:16: Ich habe ne aufgebrachte Belegschaft ja was weiß ich wie Gewerkschafter gehen die Decke hoch und die sagen wo jetzt ist gut?
00:14:25: So und ich bin jetzt da derjenige der vielleicht mit denen jetzt gerade reden muss.
00:14:30: dann kann ich viel mehr Vokale machen meine Stimme einsetzen viel mehr Klang produzieren weil was macht es?
00:14:37: Es bringt die Leute runter Und das sind Dinge über Dynamik.
00:14:43: Glaub leise, Tempo, schneller, langsamer Konsonanten einsetzen oder mehr Vokale einsetzen kann ich mit einer Stimme sofort eine Stimmung drehen.
00:14:54: Warum?
00:14:54: Jetzt nehmen wir mal ein ganz anderes Beispiel.
00:14:57: Warum setzt man Verhandler ein wenn die Geiselnahme ist?
00:15:02: weil diese Menschen mit der Stimme versuchen den anderen runter zu kochen.
00:15:07: Warum sagt man, wenn irgendwas eskaliert, dass man reden soll?
00:15:11: Genau deswegen.
00:15:12: Weil das Unterbewusst auch triggert.
00:15:16: und klar!
00:15:17: Wenn jetzt eine Stimme wäre wie deine Mutter und du sagst dann geht da natürlich ein Trigger los... ...wenn du allerdings wirklich schaffst, dass du einfach so ganz ruhig selbst wenn du Angst hast und denkst uuh ist aber ne blöde Situation Aber du redest ruhig weiter Du deeskalierst die Situation Und das ist ganz, ganz wichtig.
00:15:37: Ob ich jetzt eine Führungskraft ein Polizist wäre auch immer bin – Ich kann es immer benutzen!
00:15:44: Deswegen sage ich, eure Stimme ist so ein starkes Führungsinstrument und viele lassen es unter den Tisch fallen und strampeln sich ab und sind mühselig.
00:15:55: Wenn ich die mal dann darunter gekocht habe Mach's nur über die Stimme, dann sagen die, boah ich muss gar nichts mehr machen.
00:16:01: Ich hab das Gefühl, ich muss nicht mehr agieren und was mach' ich mit meinen Händen und so?
00:16:04: Das kommt von allein!
00:16:06: Dann sag ich genau das... Es kommt von alleine weil es aus der Mitte rauskommt und du weißt wie du damit umgehst.
00:16:13: Ich möchte euch gerne an dieser Stelle ein ganz anderes Beispiel noch sagen.
00:16:18: Eines für mich als Sängerin krass ist das Beispiel.
00:16:22: Und zwar Ich habe früher viele Beerdigungen gesungen.
00:16:25: Und gerade in der Corona-Zeit hatte ich unendlich viele Beerdigungen und das war not sexy!
00:16:31: Was da passiert ist, ist dass innerhalb von zwei Wochen – ich es erlebt habe -, dass zweimal die Partnerin des Verstorbenen in dem Moment wo dieser Sarg sozusagen raus sollte zusammengebrochen ist.
00:16:46: Also dass sie das in den Moment erst wirklich realisiert haben, dass diese Person weg ist einen totalen hysterischen Weinkrampf bekommen haben.
00:16:56: Jetzt war die erste Situation so, ich hatte eigentlich schon fertig gesungen und das passierte einer jungen Vikarin, die da stand und diese Frau brach wirklich an diesem Sack zusammen und hat lautgeschluckt und war vollkommen aufgelöst!
00:17:12: Und die Vikarien stand so dran, oh mein Gott was mache ich jetzt?
00:17:15: Die waren vollkommen überfordert Und ich habe das gemerkt und hab zu Organistin gesagt, was würdest du jetzt zum Rauslaufen spielen?
00:17:22: Sagt so Ombra Mai Fu.
00:17:24: Dann sag ich, ich singe es jetzt!
00:17:26: Und dann habe ich das gesungen... ...und über das Singen hat es diese Frau runtergebracht, sodass die Vikaren nachher diese Frau nehmen konnte und mit ihr rauslaufen konnte.
00:17:38: Wie gesagt, dass ist etwas, was Stimme kann.
00:17:42: Also sprich, ich habe die Frau wieder eingefangen und das Interessante war, mit ihrer Tochter sechs Monate später zu Weihnachten extra von Esslingen nach Gerlingen gefahren ist, um bei einem Konzert zu sein und mir nochmal persönlich zu danken dass ich ihr damals in dieser Situation geholfen habe.
00:18:01: Ich kriege Gänsehaut.
00:18:02: wie siehst du das?
00:18:03: Es ist unfassbar!
00:18:06: Und das versteht ihr unterschätzt es nicht.
00:18:09: Das ist genau das wenn Führungskraft die Stimme Nicht nur eine Führungskraft.
00:18:14: Wenn ihr eure Stimme einzusetzen wisst, könnt ihr unendlich viel bewegen weil das einfach noch mal ne ganz andere Ebene triggert?
00:18:23: Ja auf jeden Fall Wahnsinn und ich glaube genau dieses wenn ich weiß wie ich Stimme einsetze dass man dann eben egal in welcher Situation soviel damit machen kann.
00:18:34: wenn wir jetzt nochmal in die Führungskräfte Branche zurückgehen Dann ist es ja auch so viele Führungskräfte ja gerade auch unter Druck geraten in verschiedenen Situationen.
00:18:45: Was passiert denn stimmlich, wenn ich jetzt als Führungskraft gerade unter Druck gratte?
00:18:51: und wie kann ich ihn genau in so einem Moment wirklich trotzdem, ich sag mal, souverän klingen?
00:18:56: Ihr müsst es natürlich üben!
00:18:58: Die wenigsten können das einfach so einfangen.
00:19:01: Ich sage mal so was passiert bei Druck?
00:19:03: Normalerweise quietscht die Stimme ein bisschen nach oben weil man aus der Verankerung im Körper geht.
00:19:10: Es kann sein, ihr werdet dem Hals eng.
00:19:12: Es kann es sein dass er hier oben auch noch verspannt und dann schlechter atmen könnt.
00:19:17: Dann kommt immer dieses Schnappen nach Luft schnell dazu Und dann kann es eben auch sein das die Stimme schriller klingt, quietschiger klingt oder auch dünner klingt.
00:19:28: Na das ist so.
00:19:29: wenn man sich dann innerlich zurückzieht dann wird die so leise und dann geht eure Autorität einfach fläuten.
00:19:37: Und wie kriegt ihr das wieder eingefangen?
00:19:39: Ihr müsst es natürlich, ich sag mal ehrlich üben.
00:19:42: Dass man so Stresssituationen übt die wenigsten können von sich aus.
00:19:47: Ihr könnt es mal zu Hause üben wenn ihr sagt okay pass mal auf mein lieber Partner meine lieben Kinder wäre auch immer Wenn ich jetzt alleine Zuhause bin Mal und wegen irgendwas greift mich einfach mal an dass Ich kurz in Stress komme und reagieren muss Und dass du mich nicht von der Angel lässt, bis ich einen Weg gefunden habe.
00:20:07: Aber was ich euch empfehlen würde ist eigentlich sucht euch jemand mit dem ihr das üben könnt.
00:20:11: Was passiert oder was passieren muss ist, dass ihr sofort wieder sobald ihr merkt jetzt geht irgendwas ab in diesen Körper reingeht und zwar richtig!
00:20:21: In euren Körper rein gehen aus der Mitte raus agieren gut atmen Und dann versuchen aus der Mitte raus zu sprechen selbst, wenn vielleicht die Stimme ein bisschen flackert in diesem Übergang.
00:20:33: Wenn man merkt das ist noch nicht ganz wieder da aber versucht wirklich aus dem Mitte heraus zu agieren und da wieder hinzukommen.
00:20:41: Das ist so mein Tipp.
00:20:43: Ich sage immer so es ist wie beim Tauch oder Schnorchelt geht weg.
00:20:46: Ja er muss eigentlich nach oben schwimmen und auf der anderen Seite muss er aber eben sauber dran bleiben.
00:20:52: an der Körperlichkeit.
00:20:53: Er kann's nicht alles wegschmeißen.
00:20:55: Ja, auf jeden Fall.
00:20:58: Wie viel was wäre denn dein wichtigster Rat an eine Führungskraft die vielleicht morgen vor ihrem Team steht und zum ersten Mal wirklich mit ihrer Stimme führen möchte?
00:21:08: Und nicht nur sprechen!
00:21:10: Was würdest du dieser Führungskraft mitgeben?
00:21:13: Nummer eins, am besten mal einen Spaziergang machen oder sich in ein ruhigen Raum zurückziehen Dann einmal kurz locker machen Und dann versuchen aus der Körper, Mitte das was angesprochen werden muss man anzusprechen.
00:21:30: Und das mal durchzusprechen also nicht nur im Kopf sondern wirklich es durch zu sprechen aber sich die Situation vorzustellen.
00:21:36: Also was weiß ich wie Board-Meeting oder Mitarbeiter treffen oder war's auch immer und dass man dann wirklich einmal das durchspricht warum du merkst sofort passt Näsdorf könnte in die falsche Richtung gehen, weil irgendwie zu aggressiv.
00:21:56: Oder ich bin froh wenn ich das jetzt mal raus ausgesprochen habe und es kommt aber so... Ja?
00:22:02: Weil ihr dürft nicht vergessen nur sehr trainierte Menschen, die viel sprechen und die auch ein bisschen überlegen.
00:22:09: wie sage ich jetzt einen Satz, sag' ich den so oder so oder sowieso.
00:22:14: Die können aus dem Stand einfach was entwickeln.
00:22:17: Wenn ihr jetzt aber sagt Ich tue mich eh schon schwer gerade rauszusprechen und Leute zu einzubinden.
00:22:26: Dann würde ich das üben, und zwar indem man es ein paar mal durchsprecht.
00:22:31: Macht euch kein Skript!
00:22:32: Das ist so viel sondern einfach überlege okay was sind die wichtigsten Punkte die ich auf jeden Fall ansprechen will?
00:22:37: Und das einfach mal durch sprechen.
00:22:40: Und dann werdet ihr auch schon merken Es passt zu euch.
00:22:44: oder ihr merkt also das kam jetzt irgendwie ganz doof Ja?
00:22:48: Und wenn ihr merkt, es kommt ganz doof und ihr habt das Gefühl dann ist es drüben auf jeden Fall oder fall.
00:22:54: Das ist das was ich euch empfehlen würde dass jetzt einfach ein zwei mal durchsprecht weil ihr dann auch schon in der Situation wenn er reinkommt nicht mehr so ausgeliefert seid und sagt heute mach ich mein Prototypen.
00:23:06: Prototyp sind meistens die dümmsten Version ja und deswegen muss man bisschen schleifen.
00:23:12: und eben dass ihr immer das Gefühl habt Ich bleibe bei mir Auch wenn ich rede sende meinen Text darüber, aber ich bleibe mit mir verbunden so dass es sich nicht trennt.
00:23:23: Wiebke, danke für die Tipps!
00:23:25: Ich denke das hat vielen Führungskräften da draußen auf jeden Fall weiter geholfen.
00:23:29: und falls auch du da draußen gerade diese Folge gehört hast und dir denkst wow sehr viel Input dann leite diese Folge doch gerne einfach eine Führungskraft weiter, da würden wir uns auf jeden fall drüber freuen.
00:23:41: und wiebke ich danke dir und ich freue mich auf unsere nächsten Folgen.
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